Am 20. September 2025 fand in der Turnhalle der Hunsrück Schule in Simmern eine inspirierende Fortbildung rund um das Thema Entspannungstechniken statt. Unter der fachkundigen Leitung der erfahrenen Referentin Katrin Henrich-Bautz tauchten die Teilnehmenden von 9 bis 14 Uhr in verschiedene Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung ein.
Die Fortbildung bot eine ausgewogene Mischung aus theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen. In kleinen Gruppen lernten die Teilnehmenden bekannte und neue Entspannungstechniken kennen – von Progressiver Muskelentspannung über Atemtechniken bis hin zu einfachen alltagstauglichen Übungen für Körper und Geist. Besonders geschätzt wurde der interaktive Austausch, bei dem individuelle Fragen und Erfahrungen eingebracht werden konnten.
Katrin Henrich-Bautz überzeugte nicht nur mit ihrem großen Fachwissen und praxisnahen Tipps, sondern auch mit ihrer motivierenden und wertschätzenden Art. Die Rückmeldungen der Teilnehmenden fielen durchweg positiv aus: Viele gingen mit neuen Impulsen, mehr Gelassenheit und praktischen Anregungen für den Alltag nach Hause.
Wir danken allen Beteiligten für die engagierte Teilnahme und freuen uns, auch künftig solche bereichernden Veranstaltungen anbieten zu können!